⟨ RETOURAffiner ma recherche discipline MOBILITY zone PECS EPAULES DOS EPAULES FESSIERS JAMBES temps 10 min 20 min 30 min coach etienne clement mamad nicolas materiel avec sans Réinitialiser les filtres GRIT 35 - HD GRIT CARDIO 33 LUNDI 31/08/2020 HIIT FULL BODY VENDREDI 21/08/2020 HIIT FULL BODY OPTION MATERIEL : 2 halteres 3/4 MERCREDI 12/08/2020 3/4 HIIT FULL BODY EN CRETE VENDREDI 24/07/2020 - HIIT FULL BODY UPPER FOCUS - OPTION 2 haltères de 6 à 12 kg // 1 disque de 5kg ou 1 serviette Abdos 1 ABS CORE Routine 1 2 3 45
