GOOD JOB !
Tu as fait le bon choix en mettant un pied dans l’univers Expert Sportif 🔥
Ta première séance de 30′ va cibler le bas du corps, les abdos et les fessiers : une excellente entrée en matière !
N’hésite pas à ADAPTER ta séance en fonction de ton niveau, ton coach te donnera toutes les indications pour calibrer correctement tes mouvements et ton effort.
LET’S GO !
Séance N°2 🔥
Cette fois-ci, ton coach Nicolas va faire monter ta température avec un Full Body de 40′ !
Les curseurs seront un peu plus hauts que ta dernière séance, n’hésite pas à adapter la séance en fonction de tes capacités.
ENJOY !
Session N°3 : Full Cardio
Grit Cardio par ton coach Étienne pour transpirer et envoyer un maximum d’intensité : suis sa voix, laisse-toi entraîner par la musique et brûle un maximum de calories !
Motivation au maximum : 3,2,1, GO !
Aujourd’hui c’est Focus Glutes, ABS & Cardio avec ton coach Nico !
Profite de ces 30 minutes de séance pour atteindre tes objectifs : avoir de belles jambes toniques et une sangle abdominale bien dessinée.
Un maximum de fun et d’énergie pour saupoudrer ta journée d’ondes positives !
LET’S GO TEAM 🔥
YOO LA TEAM !
Tes jambes ont-elles bien récupéré depuis le dernier LIVE ?
Focus du jour : Full body & ABS avec comme d’habitude un maximum de mouvements fonctionnels pour te permettre de mieux bouger au quotidien.
En option, tu peux ajouter une paire d’haltères à cette session pour la rendre encore plus efficace !
3,2,1 GO ! 🔥
GOOD JOB !
Tu es déjà à la moitié de ton mois découverte !
Quoi de mieux qu’un bon GRIT Cardio avec ton coach Etienne pour fêter ça ? 🎉
Donne-toi à fond : ensemble on va brûler un maximum de calories !
GO GO GO !
Séance FULL jambes aujourd’hui !
Objectif : des jambes dessinées et un fessier rebondi 🔥
30 minutes de pur bonheur pour ressortir plus grand(e) et fièr(e) de ta journée !
HERE WE GO TEAM !
Séance N° 8 !
La rigueur est le secret de la réussite, sois fièr(e) de ce que tu as accompli jusqu’à présent, tu as été EXEMPLAIRE !
Continues comme ça et motive toi à fond pour cette session Full Body de 40 minutes !
LET’S GOOO !
YO LA TEAM !
Tu te souviens du plaisir que tu as eu à la fin du dernier GRIT ? On te donne l’opportunité d’en avoir encore plus aujourd’hui !
Es-tu capable de mettre encore plus d’intensité sur ce GRIT donné par Etienne ?
N’hésite pas à motiver des personnes de ton entourage pour venir faire ce LIVE avec toi ! 🔥
Musique à fond & GO GO GO !
Hello !
Toute la team Expert Sportif espère que tu vas bien et tient à te féliciter !
L’énergie du dernier GRIT était INCROYABLE ! Tu dois déjà te sentir mieux dans ton corps et tes efforts ont déjà dû commencer à payer, sois fier(e) de ton travail & bravo pour ta rigueur.
Aujourd’hui 30 minutes avec un focus Lower & Glutes 🔥
Ton objectif du jour : viens chercher la brûlure dans les cuisses et les fesses pour maximiser tes résultats !
Rentre dans ta séance, pose ton cerveau, et LET’S GOOO !
La session longue de ta semaine c’est today : 40 minutes de bonheur !
Focus du jour : renforcement Full Body & ABS avec une touche de cardio pour avoir un corps FIT et ATHLÉTIQUE !
Sois prêt(e) à débuter ta journée ou à déconnecter après le travail avec cette séance intense 🔥
Dans tous les cas, prends du plaisir : ton coach t’attend !
MOTIVATION AU MAX !
On sait que tu attendais cette séance avec impatience : c’est ta journée GRIT avec ton coach Étienne !
Un grand bravo pour ta rigueur sur ces 11 dernières séances, cette session marque la fin de ton PACK gratuit… mais le début d’une nouvelle aventure avec nous !
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– Un abonnement Live qui te donnera accès aux 3 lives hebdomadaires et aux replays de tous ceux du mois en cours
– Un abonnement Live avec un accès exclusif à notre bibliothèque de vidéos contenant des programmations répondant à des objectifs spécifiques. C’est LA formule sur mesure pour optimiser tes entraînements et maximiser tes résultats 🔥
On a hâte que tu nous rejoignes !